психолог и женский коуч
СВЕТЛАНА ЗАКС
Помогу укрепить отношения в семье, улучшить отношения с партнером, преодолеть стрессовые состояния, оказываю сопровождение в трудных жизненных ситуациях и консультирую в вопросах личностного развития
Кризисы личного развития
Личный кризис - это особое душевное состояние, вызванное недовольством собой, окружающими, работой и даже миром, в котором живет женщина. Причин может быть целая масса, как от страха осуждения, отвержения, непринятия себя так и до отсутствия собственной ценности и интереса к себе. И правда в том, что другие значимы для нас. И когда значимость других честно признана, исчезает нужда следовать или противостоять чьим-то стереотипам, открывается свой собственный путь, пишется своя личная и захватывающая история!
Свою задачу как психолога я вижу в помощи вам научиться осознавать свое авторство в жизни, ощутить настоящий вкус собственной жизни, когда есть крепкая связь с внутренним ребенком и происходит рождение от сиюминутных до масштабных желаний легко и всегда есть энергия на воплощение задуманного.
Негативные последствия личного кризиса:

апатия, ничего не хочется, ничего не радует
отсутствие желаний, раздражение
барьеры в общении с другими людьми
непринятие себя, отсутствие личной силы
нервы - так туго затянутые гайки, и время от времени их срывает (алкоголем, загулами, перееданием, бессмысленным шопингом и т.д.)
Работа на встрече с психологом - совместная и творческая.

Я помогу вам научиться управлять чувствами, которые нельзя игнорировать, вы повысите самооценку и уверенность.

Разовьете способность всегда быть в ресурсе через заботу о себе: собирать ресурсы, уметь опираться на внешние факторы - просить о поддержке, вовремя брать паузу, знать что дарит радость и быть в контакте с внутренними ресурсами: чувствовать свои ритмы сна и бодрствования, голода и сытости, уметь замечать свое физическое состояние, обращаться к чувству внутреннего баланса, равновесия между брать и давать, выделять время и силы не только на действия и события, но на подготовку к ним, наведение порядка после них, то есть осмысление, интеграцию и выводы. Все это может стать предметом нашей совместной работы.

По форме - это диалог, в котором клиент приносит вопрос, а психолог предлагает исследовать опыт и искать новые решения.



Результаты работы
динамический баланс между "надо" и "хочу"
навыки восстановления сил
поиск и осознанное использование ресурсов
навык слышать внутренний голос
осознавание своих ощущений, потребностей
восстановление способности получать удовольствие от жизни
навык телесной осознанности, как метода управления напряжением и расслабленностью.
Как происходит первая встреча :

На первую встречу легко записаться, для этого нужно оставить свой номер в форме обратной связи внизу этой страницы или позвонить мне по телефону +7 (926) 182 - 67 68
В телефонном разговоре мы обсудим время встречи, удобное Вам и мне, и я отвечу на вопросы.
Первая БЕСПЛАТНАЯ ДИАГНОСТИЧЕСКАЯ консультация может проходить по скайп, телефону или лично.
Личные консультации проходят в центре Москвы, в шаговой доступности от м.Третьяковская или м.Орехово, в тихом и уютном кабинете.
Skype - консультации проходят после отправки мне запроса на мой логин в skype: volochtchenko и описания волнующей ситуации в нескольких предложениях. Встречаться в skype удобно, ведь присоединиться можно из любой точки мира, главное - наличие интернета.
Если по каким-то причинам личную и skype - консультацию получить не представляется возможным, мы можем использовать WhatsApp, Viber Telegram.
К первой встрече не нужно особенно готовиться, основная задача - познакомиться, рассказать о себе и о том, что для Вас важно.

Запишитесь на первую бесплатную консультацию